Движение - это жизнь, а правильное движение - это здоровье!

injy

Современный человек настолько далек сегодня от своего собственного тела и его потребностей, что и знать не знает, как происходит движение его тела в пространстве. Люди просто не задумываются о том, правильно ли они ходят, сидят или стоят, как следует ставить стопу и нагибаться. Как правильно поставить ногу, что бы сделать шаг, как правильно бегать, чтобы не было проблем с суставами... А ведь тело постоянно разговаривает с нами с помощью перекосов и зажимов, указывая на неправильность привычного движения.
Безусловно, причиной многих физических проблем является эмоциональная и ментальная сфера, но и отсутствие знаний о своем теле тоже «способствует» его разрушению.

Тело – это удивительный инструмент, дар - Творца, оно дано нам для достижения нашего высшего предназначения. Необходимо научиться владеть этим красивым инструментом, настраивать его, поддерживать в хорошей физической форме. Этим мы и займемся…jk
В этой рубрике, речь пойдет о правильности привычного нам движения. 

Пока я не владею, какой-то единой стройной системой знаний по этому вопросу. Вся информация, это мой личный поиск и анализ, почерпнутый из книг, занятий йогой, другими видами физической активности и общение с различными «Гуру».

 

Поделиться в соц. сетях

Читайте по теме

2 комментарияДвижение — это жизнь, а правильное движение — это здоровье!

  • Алена

    Ульяна, На фото в белой натяжке — преподаватель Сакральной архитектуры тела Наталья Шиманская. Вы случайно ее фото поставили или интересовались САТ?

    • ulookya

      Я действительно интересуюсь САТ. Обучение пока не проходила, но планирую в ближайшем будущем. А Вы?

Оставить ответ

  

  

  

Вы можете использовать эти HTML тэги

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>