Размышления о неконструктивности в занятиях САТ

s00373172

"Где инструкция?" или "Нужна ли нам голова?"

Многие, начинающие заниматься САТ, сетуют на то, что в занятиях нет четкой структуры и нет четких инструкций к упражнениям. Да, в наш конструктивный век, сложно делать что-то, без активного включения собственного ума. Ум, который непрерывно руководит нами, не может понять, как и что делать.

"Скажите четко, какую мышцу напрягать! Я не понимаю!" - говорят начинающие. Да и я, два года назад, говорила тоже самое, и в недоумении злилась, что не понимаю.

 

 

Недавно, я начала заниматься вокалом и приятно удивилась, когда преподаватель заговорила о внутреннем поиске правильного звука:"Нет чёткой инструкции, как . . . Читать дальше →

Сакральная архитектура тела. Постановка коленей.

images

Как правильно поставить колени? Почему ноги имеют Х или О- образную форму? Как подтянуть икроножные мышцы?

Ссылка на видео:

http://my.mail.ru/mail/kuzenko_taira/video/847/899.html