Как я победила грыжу позвоночника!

55b888677982a

Хочу написать небольшую историю о своей маленькой победе над грыжей поясничного отдела позвоночника.
Конечно, я только в начале пути к оздоровлению позвоночника и тела в целом, но результаты всегда вдохновляют. Может, мой результат вдохновит людей, также мучающихся от постоянных болей в спине...

Когда дочке исполнилось 1,3 года, я уже не могла терпеть.

Боль в спине носила постоянный характер, чувство было такое, что глубоко в спине открытая рана и я даже могла образно описать ее размеры и форму.

Да, это была она - грыжа поясничного позвонка L4-L5.

Результаты МРТ показали довольно большие размеры, сейчас точно не помню . . . Читать дальше →

Размышления о неконструктивности в занятиях САТ

s00373172

"Где инструкция?" или "Нужна ли нам голова?"

Многие, начинающие заниматься САТ, сетуют на то, что в занятиях нет четкой структуры и нет четких инструкций к упражнениям. Да, в наш конструктивный век, сложно делать что-то, без активного включения собственного ума. Ум, который непрерывно руководит нами, не может понять, как и что делать.

"Скажите четко, какую мышцу напрягать! Я не понимаю!" - говорят начинающие. Да и я, два года назад, говорила тоже самое, и в недоумении злилась, что не понимаю.

 

 

Недавно, я начала заниматься вокалом и приятно удивилась, когда преподаватель заговорила о внутреннем поиске правильного звука:"Нет чёткой инструкции, как . . . Читать дальше →

Я прошла семинар по Сакральной Архитектуре Тела

Натали Дроэн(1)

Я только что вернулась с семинара по Сакральной Архитектуре Тела, который проходил в Питере. Долгожданный семинар, на который я собиралась несколько лет и вот, я там, глубоко беременная и готовая к открытиям. Четыре ведущих, каждая неповторима, у каждой свой подход, свой метод преподавания

Всего 6 дней занятий, а сколько осознаний и открытий в своем собственном теле, через ощущения и наблюдения, погружение вглубь себя. Я лишь прикоснулась к пониманию движения, стала видеть этапность пробуждения его в теле и уже результат, раскрытие зажима в крестце и плечевом суставе. Конечно, это лишь верхушка айсберга и основная работа еще впереди, но даже маленький результат, . . . Читать дальше →