Сакральная архитектура тела. Постановка коленей.

images

Как правильно поставить колени? Почему ноги имеют Х или О- образную форму? Как подтянуть икроножные мышцы?

Ссылка на видео:

http://my.mail.ru/mail/kuzenko_taira/video/847/899.html