Откуда галифе?

images (1)

 

После занятий поняла, организм -то умный и откладывает жир именно в слабых местах, чтобы их таким образом укрепить. Слабые места - слабые мышцы.

Так и с галифе, мышцы спины не держат вес тела и человек всем телом "падает" на таз.

 

Тазобедренные суставы под давлением разъезжаются в разные стороны, а организм пытаясь укрепить и сохранить суставы, образует вокруг них жировую подушку - галифе.

Как помочь себе?

Вспомним, как говорит Натали, надо верхом держать низ и вырастать, постоянно отталкиваясь.

Тянемся макушкой к потолку, отталкиваясь стопами от пола, собираем всю себя по осям и стремимся все время вверх, будто . . . Читать дальше →